Podovolenkový syndróm

Kedy ísť na dovolenku? Najlepšie je ísť na dovolenku dvakrát a kratšie. Z výskumu Humbelina Roblesa Ortegy, psychológa z Grenady, vyplýva, že na 35 % ľudí po návrate z dovolenky dopadá podovolenkový syndróm.

Cítia sa zmätení, neistí, podráždení. Nemôžu sa skoncentrovať. Je to dôsledok návratu do rutiny, tvrdí Ortega. Šok je tým väčší, čím dlhšie sme sa cítili voľne. A práve preto, kratší odpočinok býva lepší. Ak už ste si naplánovali dlhú dovolenku, vráťte sa o dva dni skôr. Zaklimatizujte sa a návrat do práce nebude takým krutým.

(Science News)

Foto: isifa.com