Svetová gastroenterologická spoločnosť (WGO) v spolupráci so spoločnosťou Danone pri príležitosti Svetového dňa trávenia vydala 10 odporúčaní, ktoré môžu pomôcť predchádzať ochoreniam tráviaceho traktu, akým je aj syndróm dráždivého čreva (IBS). Práve na syndróm dráždivého čreva je zameraný tohtoročný Svetový deň zdravého trávenia, ktorý pripadne na piatok, 29. mája 2009.
IBS je najčastejšou príčinou chronických črevných problémov a jeho výskyt sa vo vyspelých krajinách pohybuje okolo 20 % a približne až 90 % pacientov nie je pod lekárskym dohľadom. 29. mája budú mať ľudia možnosť konzultovať svoje problémy s trávením v mnohých ambulanciách praktických lekárov, ktorí sa formou „Dňa otvorených dverí“ zapojili do projektu Svetového dňa zdravého trávenia.
Svetová gastroenterologická organizácia (WGO) je globálnou federáciou národných a regionálnych gastroenterologických spoločností a poskytuje vysoko kvalitné, dostupné a nezávislé vzdelávanie a školenie zdravotníckych pracovníkov a verejnosti. WGO sa od roku 2004 zameriava na podporu povedomia o celosvetovom výskyte ochorení tráviaceho traktu a jeho optimálnej starostlivosti. Danone, svetová jednotka v segmente fermentovaných mliečnych výrobkov, v roku 2008 vstúpila s WGO do spolupráce , ktorej cieľom je medzi odbornou a širokou verejnosťou zvyšovať povedomie o dôležitosti udržania zdravého trávenia, hovoriť o dôsledkoch nesprávnej výživy na tráviace ochorenia a vytvárať vzdelávacie programy pre pracovníkov zdravotnej starostlivosti. Spoločný projekt WGO a Danone je plánovaný na tri roky.
Tohtoročný Svetový deň zdravého trávenia je zameraný na zvýšenie informovanosti o ochorení syndróm dráždivého čreva (angl. skratka IBS). IBS je chronické ochorenie tráviaceho traktu, charakterizované častými bolesťami brucha, ktoré môžu byť spojené s narušenou činnosťou čriev a pocitom nafúknutosti. U chorého sa môžu striedať obdobia zápchy s obdobiami hnačky a v stolici sa môže objaviť hlien. IBS sa u žien vyskytuje 2 až 3 krát častejšie ako u mužov. Rovnako ohrozené sú aj deti, takmer 65 % detí s bolesťami brucha má IBS. Výskyt chorých na syndróm dráždivého čreva vo vyspelých krajinách stúpa pravdepodobne následkom moderného, stresujúceho životného štýlu a nesprávneho stravovania. Aj preto Svetová gastroenterologická spoločnosť pri príležitosti Svetového dňa zdravého trávenia vydala 10 odporúčaní, ktoré môžu pomôcť predchádzať ochoreniam tráviaceho traktu, akým je aj IBS:
1. pite dostatok tekutín
2. konzumujte stravu bohatú na probiotické mliečne výrobky s overenými probiotickými účinkami na trávenie
3. obmedzte stravu spôsobujúcu plynatosť
4. obmedzte mastné jedlá
5. vyhýbajte sa kofeínovým nápojom a kolám
6. vyhýbajte sa alkoholu
7. neprejedajte sa
8. pomaly jedzte a dobre jedlo požujte
9. vyhýbajte sa sorbitolu alebo fruktóze
10. nestresujte sa, pretože stres môže viesť k symptómom typickým pre IBS
Do organizovania Svetového dňa zdravého trávenia sa v spolupráci so spoločnosťou Danone už po druhýkrát rozhodla zapojiť aj Slovenská spoločnosť všeobecného praktického lekárstva (SSVPL SLS). 29. mája 2009, v piatok, mnohé ambulancie praktických lekárov formou „Dňa otvorených dverí“ ponúknu bezplatné konzultácie problémov s trávením, upozornia na vplyv nezdravého trávenia na ľudské zdravie a vysvetlia ako predchádzať IBS. „Syndróm dráždivého čreva je jedným z najčastejších príčin chronických črevných problémov vo vyspelých krajinách a jeho prevalencia má tendenciu sa stále zvyšovať. Materiály a postupy, ktoré pri tejto príležitosti Svetová gastroenterologická organizácia vydala, sú podľa mňa významným nástrojom na urýchlenie a zefektívnenie diagnostiky IBS a iných chorôb tráviaceho ústrojenstva. WGO v spolupráci s Danone pripravila pre lekárov pomôcky, dotazníky a informácie, ktoré pomôžu lekárovi u pacienta odhaliť IBS. Úlohou praktických lekárov bude prípadným záujemcom vo vyhradenom čase, ktorý bude minimálne týždeň predtým zapísaný na plagáte v čakárni ambulancie, poskytnúť poradenstvo v oblasti prevencie syndrómu dráždivého čreva, ktorej nevyhnutnou súčasťou je vhodná výživa.“, informuje MUDr. Peter Lipták, prezident SSVLP SLS.
Zoznam ambulancií spolu s ďalšími dôležitými informáciami o Svetovom dni zdravého trávenia a správnej výžive nájdete na stránke Slovenskej spoločnosti všeobecného praktického lekárstva – www.vpl.sk a na www.bolestbrucha.sk.
