Diskusné fórum

Posilňovňa vs. plodnosť
Ženy, ktoré trávia príliš veľa času v posilňovni, riskujú, že nebudú mať deti. Intenzívny a častý tréning totiž môže viesť až k neplodnosti. Štúdia, ktorá má svoj pôvod v Nórsku, skúmala tri tisícky žien a v rámci nej sa objavili dve skupiny žien s vysokým rizikom neplodnosti. Boli nimi ženy, ktoré trénovali takmer denne, a potom tie, ktoré trénovali do absolútneho vyčerpania. Ako uviedla doktorka Sigridur Lara Gudmundsdottirová z Osla, tie mali najvyššie riziko neplodnosti.

Hoci je fyzický pohyb pre telo nevyhnutný, mal by mať aj istú mieru. Podľa nórskych odborníkov pribúda žien, ktoré svoje telo nadmerne trápia v posilňovni takmer každý deň a následne zisťujú, že nemôžu otehotnieť. Podľa prieskumu sú ohrozené mladé ženy, ktoré sa tvrdému tréningu venujú častejšie. Lekári už v minulosti preukázali, že atlétky a vrcholové športovkyne (najmä kulturistky) majú častejšie problémy s počatím. Na vine je hormón testosterón, ktorý sa vo veľkej miere vytvára vo svaloch pri tvrdom tréningu a ktorý môže pri príliš vysokej koncentrácii v tele žien narušiť plodnosť. No ženy, ktoré cvičia veľa a radi, nemusia prepadať beznádeji. Po zmiernení tréningu sa po čase telo dostáva naspäť do hormonálnej rovnováhy a plodnosť sa obnovuje. Na druhej strane prieskum ukázal, že umiernený pohyb plodnosť zvyšuje a úplná nečinnosť a obezita naopak zhoršuje.

Foto: isifa.com